Über mich
Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit der Frage, wie Körper, Geist und Psyche zusammenwirken – und wie Menschen bei Stress, Überforderung oder emotionalen Belastungen wieder in Balance, innere Ruhe und Stabilität finden können. Eigene Erfahrungen und die Arbeit mit Klient:innen haben mir gezeigt, wie viel möglich wird, wenn wir Stressmuster, Bindungsprägung und Mechanismen der Selbstregulation verstehen.
Ich habe mich in Neurobiologie, Psychotraumatologie, systemischer Arbeit, Meditationspraxis, Ernährung, Genetik und Epigenetik weitergebildet und verbinde dieses Fachwissen mit einer strukturierten, achtsamen und feinfühligen psychologischen Begleitung. Diese Kombination ermöglicht es, sowohl körperliche als auch emotionale Stressreaktionen zu verstehen und nachhaltig zu regulieren.
Meine Arbeit folgt keinem festen Schema und keiner Pauschallösung. Stattdessen orientiere ich mich an individuell abgestimmten, dem eigenen Tempo angepassten Entwicklungs- und Regulierungsimpulsen, die ein Ankommen bei sich selbst und die Entfaltung persönlicher Potenziale ermöglichen. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, bewusster, freier und selbstbestimmt zu leben – unabhängig von alten Prägungen und im Einklang mit Körper, Geist und Psyche.
Um die Qualität meiner Arbeit zu sichern, bilde ich mich kontinuierlich weiter und gebe mein Wissen in Einzelbegleitungen und Kursen weiter – vor Ort im Salzburger Land und online.
Privat lebe ich mit meinem Mann und unseren drei Kindern im Lungau und genieße das Eingebettetsein in dieser besonderen Landschaft.
„Erst wenn wir das Zusammenspiel zwischen Körper, Geist und Psyche wirklich sehen, wird die wahre Natur der Dinge erkennbar.“
Meine Ausbildung
2025
2024
Traumasensible Trauerbegleitung (in Ausbildung)
BioIndividual Nutrition Program, Julie Matthews
Ganzheitliches Ernährungsprogramm angepasst an den spezifischen biochemischen und metabolischen Bedürfnissen des Einzelnen in Bezug auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Histamine & Metyhlation Course, Joanne Kennedy
Basiskurs über Histamin, Mastzellaktivierungssyndrom und Methylierungsstörungen
2023
2022
Biology of Trauma, Dr. Aimie Apigan
Ganzheitlich integrative Trauma-Arbeit mit Inhalten der funktionellen Medizin, Neurobiologie, Bindungstheorie und Elemente v. Somatic Experiencing nach P. Levine
Gewerbeberechtigung und Gründung der eigenen Praxis
Lebens- und Sozialberatung
2021
2020
Neurosystemische Integration, Verena König
ganzheitlich-integrative Trauma-Arbeit: Inhalte aus bindungsorientierte und körperorientierte Psychotherapie, Neurobiologie, Systemische Therapie, Ego State Therapie, Hypnosystemik, Psychotraumatologie
Teilnahme an IoPT-Gruppen und IoPT-Seminare
IoPT – Identitätsorientierte Psychotraumatheorie – Schwerpunkt Aufstellungsarbeiten und Trauma
2019
Jahres-Retreat mit den Elementen der Aufstellungs- und Meditationspraxis
Leitung: Martin Fuhrberg
2015
Ausbildung Meditations- und Achtsamkeitstraining
Institut Huemer, Leitung: Martin Fuhrberg
2012
2004 - 2007
Ausbildung Systemische Aufstellungsleitung
Institut Huemer, Leitung: Martin Fuhrberg
Fachhochschule Public Management
Schwerpunkt: Personalmanagement
Meine Werte
Selbstbestimmung
Die Begleitungsprozessen gestaltest du aktiv mit. Dabei bin ich deine Begleiterin, die auf Basis der sichtbaren Dynamiken dir weiterführende Impulse gibt. Welche Themen dir wichtig sind und was du verändern möchtest, entscheidest du.
Authentizität
In unseren Begegnungsräumen kannst du ganz du selbst sein, so wie du bist, mit allem was du an Gefühlen und Empfindungen in dir hast und all deine Themen, die dich beschäftigen. Und auch ich werde mich zeigen, wie ich bin.
Mitgefühl &
tiefes Verständnis
Egal wie groß dir die Probleme erscheinen, du erfährst in unserem Gesprächsraum wahrhaftiges Verständnis und verbindendes Mitgefühl – es entsteht ein geschützter Raum, in dem sich alles zeigen darf.
Vertrauen
Durch Verständnis,
achtsames Zuhören,
authentisch und präsent sein, entsteht ein sicherer Raum des Vertrauens, der dir und deinem Thema gehört.